根據衛生福利部110年死因統計顯示，跌倒是65歲以上長者事故傷害死亡原因的第2位(每10萬人24.3<人)。造成跌倒的多重危險因子包括身心功能下降、疾病、多種藥物同時服用、不安全的環境以及穿戴或使用不適合的鞋子或輔具等。近年來因疫情影響，長輩待在家中時間變長，導致活動量減少、肌力下降或居家環境安全與否，都是潛在的風險，而透過長者或由親友協助檢核居家環境安全與增加長者體能訓練，就能避免許多看不...
隨著高齡化的浪潮，長者健康為世界各國的重要議題，為能早期發現長者功能衰退的徵兆，國民健康署參考世界衛生組織(WHO)「長者整合性照護指引(Integrated care for older people，ICOPE)」，推動長者自我功能評估，幫助長者及早發現可能導致失能的風險因子，內容含括：延緩失能的六大功能指標(認知功能、行動能力、營養、視力、聽力及憂鬱)。為提升評估的可近性及便利性，國民健康署...
老當益壯的秘訣是「常動健康」，想要享受退休後的樂齡生活，規劃不同的生活課程，首先「坐而言不如起而行」，養成運動的好習慣，搭配健康的飲食與良好的生活型態，才能遠離疾病。國民健康署吳昭軍署長表示，在新冠肺炎疫情下，為了預防長輩因外出限制、運動頻率減少等原因，而導致肌少症的發生，國民健康署提供6個生活化的動作，從起床做起，讓運動融入日常生活中，讓運動生活化，生活運動化。 6個動作包括:「向上伸、左右彎、...
失智症衛教及資源手冊 發行單位： 衛生福利部國民健康署 失智是一種疾病現象而不是正常的老化，失智症的特點是患者的認知功能障礙及日常生活功能逐漸的退化 失智症與正常老化的區別 老化 ★可能突然忘記某事，但事後會想起來。 ★若做記憶測試，可能會無法完全記住測試中的物品。 失智 ★對於自己說過的話、做過的事，完全忘記。 ★無法記住記憶測試中的物品，甚至完全忘記自己做過測試。 失智症...
